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Programme d’entraînements des vacances de printemps 2018

Avr 11, 2018   //   de aquatreb   //   Actualités  //  Pas de commentaire

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PROGRAMME DES SEMAINES 16 ET 17 (16 au 28 avril), Piscine de Trèbes

Attention les horaires sont différents selon les catégories, merci de les respecter.
Juniors
Lundis 16 et 23 avril : Prépa physique et Natation de 8h à 9h45 ; Natation de 12h15 à 14h15 ; Mercredis 18 et 25 avril : Prépa physique et Natation de 8h à 9h45 ;
Natation de 12h15 à 14h15 ;
Jeudis 19 et 26 avril : Prépa physique et Natation de 8h à 9h45 ; Natation de 12h15 à 14h15 ; Vendredis 20 et 27 avril : Prépa physique et Natation de 8h à 9h45 ;
Natation de 12h15 à 14h15 ;
Samedi 21 avril : Natation 10h à 12h
Avenirs et Jeunes
Lundis 16 et 23 avril : Natation de 8h45 à 9h45
Mercredis 18 et 25 avril : Natation de 8h45 à 9h45
Jeudis 19 et 26 avril : Natation de 8h45 à 9h45
Vendredis 20 et 27 avril : Natation de 8h45 à 9h45
Maîtres
Lundis 16 et 23 avril : Natation de12h15 à 13h45
Mercredis 18 et 25 avril : Natation de12h15 à 13h45
Jeudis 19 et 26 avril : Natation de12h15 à 13h45
Vendredis 20 et 27 avril : Natation de12h15 à 13h45
Samedi 21 avril : Natation de 10h30 à 12h00
ATTENTION MEETING DE TOULOUSE 27-29 AVRIL CATEGORIE JUNIORS

Compétition départementale à Trèbes

Avr 8, 2018   //   de aquatreb   //   Actualités, compétition  //  Pas de commentaire

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Ce dimanche 8 avril s’est déroulé dans la piscine municipale de Trèbes, une compétition d’animation départementale. 6 clubs et 90 nageurs de catégorie Jeunes,  Juniors et Seniors ont fait le déplacement. Les Trébéens se sont très bien comportés, notamment dans la catégorie Juniors.

Cette animation a permis à certains de s’essayer sur de nouvelles nages tels Raphaël Jalabert sur le 4004N ou Romain Abdeljelil sur le 200 Brasse. Un grand merci aux bénévoles officiels de tous les clubs ont répondu présents. La prochaine compétition sera le meeting de Toulouse à la fin du mois qui clôturera le stage de printemps.

 

Vous pouvez retrouver les résultats ICI Résultats Trèbes 8.04.2018

Stage des vacances d’hiver

Fév 18, 2018   //   de aquatreb   //   Actualités  //  Pas de commentaire

Ci-joint le programme des deux semaines des vacances d’hiver (du 20 février au 2 mars). Une préparation indispensable pour les prochaines qualifications.

Au programme, préparation physique et deux séances de natation par jour. Rendez-vous à la piscine de Trèbes.PROGRAMME VACANCES HIVER

Challenges de la ville de Trèbes, un succès pour cette 8ème édition

Jan 31, 2018   //   de aquatreb   //   Actualités, compétition  //  Pas de commentaire

2240Les 27 et 28 janvier s’est déroulée la 8ème édition des Challenges de la ville de Trèbes. Plus de 90 nageurs de plusieurs clubs d’Occitanie avait fait le déplacement et ont pu joyeusement s’affronter dans le bassin de la ville. Les catégories AVENIRS et JEUNES ont été concernées et de belles performances ont été accomplies. La compétition a été accompagnée de moments conviviaux avec le repas du samedi soir à Barbaira où enfants de différents clubs ont pu dîner ensemble pendant que leurs parents prenaient un apéritif, et celui du dimanche midi au restaurant le Floréal à Trèbes que nous remercions pour leur gentillesse et leur disponibilité. Tous les nageurs sont repartis avec le sourire.  Nous sommes reconnaissants à la ville de Trèbes qui a fourni les trophées et mis à disposition la piscine, à tous les officiels qui ont donné de leur temps pour que tout se déroule dans un esprit sportif et respectueux des règles, aux bénévoles du club qui ont été présents en amont pour la préparation, et tout au long de ces deux jours. Et maintenant, nous allons préparer la 9ème édition en essayant de l’améliorer.

Tous les résultats ICI resultats_globaux

 

8ème édition des Challenges de la ville de Trèbes

Jan 18, 2018   //   de aquatreb   //   Actualités, compétition  //  Pas de commentaire

Les 27 et 28 janvier prochains se dérouleront à la piscine municipale de Trèbes la 8ème édition des Challenges de la ville de Trèbes.

Cette compétition ouverte aux catégories AVENIRS et JEUNES va permettre aux nageurs de la région Occitanie de venir s’affronter en toute sportivité sur des challenges originaux. Les engagements se font sur extanat à partir de ce jour. De nombreuses récompenses, de la convivialité et de la bonne humeur.

Quelques informations complémentaires ChallengesDeTrebes

 

 

Quelques infos pour ce début d’année 2018

Jan 8, 2018   //   de aquatreb   //   Actualités  //  Pas de commentaire

19-11-2016Tout d’abord, toute l’équipe de l’Aqua Club Trébéen vous souhaite une belle année 2018, santé, bonheur et réussite dans vos projets qu’ils soient professionnels, personnels ou sportifs.

Quelques infos pour ce début d’année.

1- L’entraînement du lundi matin 6h/7h15 est ouvert et celui de 12h15 à 13h15 est suspendu.

2- Modifications des horaires pour la semaine du 15 au 21 janvier 2018, Salma étant en stage (les informations seront diffusées par SMS à chaque groupe).

3- Meeting départemental des Maîtres dimanche 14 janvier à partir de 14h à Trèbes.

4- Les 8ème challenges de la ville de Trèbes les 27 et 28 janvier.

Bon début d’année à tous.

 

 

 

 

 

 

Les Régionaux hiver 32017, 4 qualifiés pour l’Aqua Club Trébéen

Nov 30, 2017   //   de aquatreb   //   Actualités, compétition  //  Pas de commentaire

Régionaux Béziers 2017

Les 25 et 26 novembre derniers se sont déroulés les Régionaux d’hiver à Béziers. Les 10 nageurs qualifiés le week end du 19 novembre à Narbonne sont allés défendre les couleurs du club et essayer d’obtenir leur qualification pour les Championnats de France N2 Q1 de Toulouse des 15-16 et 17 décembre 2017. 4 nageurs se sont brillamment qualifiés : Fanny Laret, Emie Chézeaux, Romain Abdeljelil et Raphaël Jalabert. Au-delà de ces résultats, tous les nageurs ont  réalisé leur meilleure performance grâce à un entraînement personnalisé. Il faut remercier les parents qui ont officié sur le bord du bassin et qui n’ont cessé d’encourager les jeunes Trébéens.

Tous les résultats Résultats Régionaux Béziers

Nagez Forme Santé avec l’Aqua Club Trébéen

Nov 12, 2017   //   de aquatreb   //   Actualités  //  Pas de commentaire

Mailing 15x21La natation forme santé, une réponse pour tous

Nager permet de :

  • maintenir son capital santé,
  • d’améliorer sa qualité de vie,
  • réduire son stress,
  • être en harmonie avec son corps et son esprit.

Le sport santé, qu’est-ce que c’est ? C’est soit prévenir d’éventuelles pathologies par l’activité sportive soit aider à mieux les vivre lorsqu’elles sont déclarées.

De quelles pathologies parle-t-on ?

  • maladies cardiovasculaires
  • obésité
  • arthrose
  • pathologies respiratoires
  • dépression
  • hypertension artérielle…

Comment ça marche ?

Vous consultez votre médecin et vous lui parlez du SPORT SANTE et de la natation, il peut vous  faire une ordonnance d’activité physique que vous remettrez à notre éducateur, détenteur du diplôme de SPORT SANTE certifié (le seul sur le Carcassonnais). Après un entretien préalable, vos séances seront adaptées à votre pathologie et vous permettra de revenir petit à petit sur une activité physique bénéfique pour mieux vivre votre quotidien tout en limitant, dans certains cas, la prise médicamenteuse. Savoir nager n’est pas nécessaire puisque deux séances par semaine ont lieu dans le petit bain.

Il est à noter que certaines mutuelles remboursent ce type de prestation selon un forfait du moment qu’une prescription est établie.

Une relation permanente est établie entre le patient, le médecin et l’éducateur spécialisé en Sport Santé, d’autant plus facilement que notre éducateur ne travaille qu’avec de petits groupes de 8 personnes maximum, ce qui permet l’échange et la confiance indispensables dans ce type de prestation.

Les séances ont lieu à la piscine de Trèbes :

  • en petit bain le mardi de 16h à 16h45 et le vendredi de 16h30 à 17h30
  • en grand bain le mardi de 12h15 à 13h et le vendredi de 10h45 à 11h30

Venez essayer et reprenez votre santé en mains. Tél. 0468786999

 

Limoux 15 octobre, 1ère compétition de la saison

Oct 20, 2017   //   de aquatreb   //   Actualités, compétition  //  Pas de commentaire

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Dimanche 15 octobre s’est déroulé à Limoux la 1ère compétition de la saison 2017/2018. Tous les nageurs ont fait le déplacement qu’ils soient Juniors, Jeunes ou Avenirs pour participer à cette rencontre amicale entre les clubs du département. De belles performances dédiées à Romain qui était absent physiquement, mais présent dans le coeur et sur les biceps de tous. Il faut souligner la réussite de Méline Raynaud au pass compétition. Bravo à tout le monde et merci pour la bonne organisation du club de Limoux.

Tous les résultats Résultats Limoux 15.10.2017

 

AQUA BIKING A CAPENDU

Sep 21, 2017   //   de aquatreb   //   Actualités  //  Pas de commentaire

aqua bike6 € la séance à la piscine de Capendu, entièrement rénovée. Dans une eau à température très agréable toute l’année, vous serez encadré par un professionnel titulaire d’un brevet fédéral Sport Santé (il y en a 2 dans l’Aude). Grâce à l’Aqua Club Trébéen, l’Aqua Biking devient une activité santé à la portée de tout le monde tous les vendredis de 17h45 à 18h20.

1ère séance gratuite d’essai, vendredi 6 octobre à 17h45

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