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Départementaux à Castelnaudary, 9 qualifiés

Nov 29, 2016   //   de aquatreb   //   Actualités, compétition  //  Pas de commentaire

 

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Les 26 et 27 novembre à Castelnaudary ont eu lieu les Championnats départementaux qualificatifs pour les Régionaux de Béziers des 3 et 4 décembre. 10 nageurs de la catégorie Juniors avaient fait le déplacement accompagnés de 3 nageuses de la catégorie Jeunes qui ont eu là une occasion d’affronter leurs concurrentes des autres clubs audois. C’était une parfaite préparation pour les échéances à venir.  Les Juniors ont réalisé de très belles performances et 9 nageurs feront le voyage à Béziers : Emie Chezeaux, Alice Cayère, Alice Remy, Fanny Laret, Amandine Gourdon, Raphaël Jalabert, Romain Abdeljelil, Romain Fouchard et Antoine Crespel. Thibaut Fosse, blessé, n’a pas pu participer aux finales et donc défendre ses chances de qualification.  Il est à souligner la belle organisation du club de Castelnaudary et il faut remercier tous les officiels bénévoles qui ont permis le bon déroulement de ces championnats.

ICI les résultats resultats_globaux jeunes              resultats_globaux juniors

Les Avenirs de l’Aqua Club lancent la saison

Nov 20, 2016   //   de aquatreb   //   Actualités, compétition, Non classé  //  Pas de commentaire

19-11-2016Livia Remy (2007), Eva Hamaïed (2007), Lilian Chezeaux (2006) et Corentin Libes (2006)  ont participé ce samedi 19 novembre à leur premier Natathlon de la saison. Les performances ont été au rendez-vous et tous les temps ont été améliorés. Une mention particulière pour Eva qui a remporté 1 médaille d’argent sur le 100 Dos et pour Livia qui a obtenu 1 médaille d’argent sur le 100 Brasse et 1 d’or sur le 200 4N.

Ce même samedi de 10h à 12h¨, 5 jeunes nageurs ont fait  le grand saut le monde de la compétition. Naël Oufedna, Siam Bourdja, Margaux Guilhem, Lucas Ahmed et Mohamed Bakir. Ils se sont tous très bien comportés et ont brillamment gagné une belle médaille d’or. Toutefois, une mention particulière à Mohamed Bakir qui a obtenu son pass compétition.

Tous les résultats ICI  natathlon-avenir

 

LES ADULTES ET LES MAITRES ONT LEUR CLUB DANS L’AUDE

Nov 13, 2016   //   de aquatreb   //   Actualités  //  Pas de commentaire

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Entraînements encadrés par un professionnel avec des séances adaptées à chacun selon ses objectifs et ses spécialités.

7 créneaux horaires dans la semaine de  façon à s’adapter aux contraintes professionnelles de chacun :

  • Mardi et Jeudi 12h15/13h15
  • Mardin et Jeudi 19h15/20h30
  • Mercredi et Vendredi 6h00/7h15
  • Samedi 9h/11h00

De plus possibilité de préparation physique spécifique natation et triathlon chez notre partenaire CARCASSONNE OLYMPIQUE.

La natation loisir ou compétition est le sport santé par excellence, alors n’hésitez plus, plongez dans le grand bain !

PROGRAMME D’ENTRAINEMENT DE LA SEMAINE 43

Oct 22, 2016   //   de aquatreb   //   Actualités  //  Pas de commentaire

LES HORAIRES MENTIONNES CI-DESSOUS SONT A RESPECTER POUR CHACUNE DES CATEGORIES

 

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Jeunes et Juniors

Lundi 24 Octobre : Prépa physique et Natation de 10h à 13h ;

Mardi 25 Octobre : Prépa physique et Natation de 8h à 10h ; Natation de 12h à 13h30 ; Course à pied de 14h à 15h ;

Mercredi 26 Octobre : Prépa physique et Natation de 8h à 10h ; Natation de 12h à 14h ;

Jeudi 27 Octobre : Prépa physique et Natation de 8h à 10h ; Natation de 12h à 13h30 ; Course à pied de 14h à 15h ;

Vendredi 28 Octobre : Prépa physique et Natation de 8h à 10h ; Natation de 12h à 14h

Samedi 29 Octobre : Prépa physique et Natation de 11h à 13h30.

 Penser à prendre vos affaires de course à pied mardi et jeudi.

 Avenirs

Lundi 24 Octobre : Natation de 10h à 11h

Mardi 25 Octobre : Natation de 12h45 à 13h45

Mercredi 26 Octobre : Repos

Jeudi 27 Octobre : Natation de 12h45 à 13h45

Vendredi 28 Octobre : Repos

Samedi 29 Octobre : Natation de 10h à 11h

Maîtres

Lundi 24 Octobre : Natation de 12h00 à 13h15

Mardi 25 Octobre : Repos

Mercredi 26 Octobre : Natation de 12h15 à 13h30

Jeudi 27 Octobre : Repos

Vendredi 28 Octobre : Natation de 12h15 à 13h30

Samedi 29 Octobre : Natation de 10h à 11h15

 

REPRISE DES ACTIVITES

Sep 7, 2016   //   de aquatreb   //   Actualités  //  Pas de commentaire

Les activités pour la saison 2016/2017 reprennent le LUNDI 19 SEPTEMBRE à la piscine de Trèbes.

Inscriptions :

  • lundi de 14h à 17h à l’OMSL, avenue Pierre Curie à Trèbes
  • vendredi de 18h à 20h à l’OMSL, avenue Pierre Curie à Trèbes

Pour l’ECOLE DE NAGE :

  • les test auront lieu MERCREDI 21 SEPTEMBRE à partir de 14h à la piscine municipale de Trèbes
  • les inscriptions se feront se jour là.

Pour plus de renseignements, vous pouvez appeler le 06 07 08 18 08.

 

LA RENTREE DE L’AQUA CLUB TREBEEN

Août 28, 2016   //   de aquatreb   //   Actualités  //  Pas de commentaire

Voilà la nouvelle saison 2016-2017 qui se dessine sous les meilleures auspices. Le planning des activités est pratiquement bouclé et nous allons très prochainement mettre en ligne les nouvelles fiches d’inscription. L’ AQUA CLUB TREBEEN propose  cette saison de nombreuses activités.

  • ECOLE DE NAGE, ludique, professionnelle, sécurisante, qualitative (groupe de 8/12).
    • Jardin aquatique pour les 4-5 ans, approche de l’eau.
    • Micro bulles pour les 5-8 ans, apprentissage.
    • Initiation sportive, à partir de 6 ans (selon le niveau), perfectionnement et maîtrise de 3 nages (dos, brasse, crawl).
  • ADO LOISIRS, perfectionnement pour les Ado qui sortent de l’ECOLE DE NAGE ou pour ceux qui veulent nager sans participer à des compétitions.
  • COMPETITIONS, nous souhaitons que nos nageurs soient mis dans les meilleures conditions physiques pour aborder les entraînements en natation et se préparer au mieux pour les compétitions.
    • Avenirs/Poussins possibilité de 4 entraînements par semaine et au moins 2 séances de préparation physique basée sur la coordination.
    • Jeunes et Elite   5-8 séances par semaine (notamment ouverture de 2 créneaux le matin à 6h), deux séances de musculation en salle et une séance de préparation physique en extérieur. Il y aura régulièrement tout au long de la saison des déplacements sur le bassin de 50m de Narbonne.
    • Maîtres  5 créneaux par semaine (notamment 2 le matin de 6h à 7h30), deux séances de musculation en salle par semaine. Entraînements personnalisés selon les spécialités.
  • ADULTES, la natation est un sport complet qui permet de maintenir et de développer son capital santé, de se muscler en douceur et de gagner en souplesse.
    • Débutant, aquaphobes, 1 séance par semaine
    • Perfectionnement, 2 séances par semaine
    • Nage avec palmes, 2 séances par semaine
  • SPORT BIEN ETRE, au-delà de la natation  plusieurs disciplines existent pour profiter des bienfaits de l’eau. Les différents créneaux et activités seront établis d’ici quelques jours.

Tous les tarifs, fiches d’inscription, jours et horaires des tests, notamment pour l’ECOLE DE NAGE vous seront communiqués rapidement.

L’aqua club trébéen, l’eau pour tous

 

Championnats de l’Aude 2016

Juil 1, 2016   //   de aquatreb   //   Actualités, compétition  //  Pas de commentaire

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Dimanche 26 juin, 10 nageurs de l’Aqua Club ont fait le déplacement à Limoux pour participer à l’édition 2016 des Championnats de l’Aude. Pour Raphaël Jalabert et pour Romain Abdeljelil s’étaient l’occasion de parfaire leur préparation pour les N2 du 8/9 et 10 juillet à Canet et pour les Joanne Miratvillas, Alice RemyLudivine Remy, Alice Remy, Emmie Chézeaux, Thibault Fosse et Romain Fouchard de terminer en beauté. Au total pas moins de 14 titres dont la majorité en toutes catégories ont été récoltés. Bravo à tous ces nageurs qui ont fait  preuve tout au long de l’année de constance, de sérieux et de bonne humeur. Belles vacances aux jeunes et aux moins jeunes…

ICI les résultats

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