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Aqua Jogging … la nouvelle activité du Club

Nov 21, 2014   //   de aquatreb   //   Actualités  //  Pas de commentaire

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L’Aqua Club, attentif aux tendances et surtout aux attentes de celles et ceux qui souhaitent choisir parmi des activités physiques et aquatiques, vient de créer une nouvelle section : l’Aqua Jogging!
C’est Stéphanie maître nageur diplômé depuis 14 ans et spécialiste de l’aquagym, qui anime ce cours en musique. Ce créneau a déjà trouvé des adeptes… Stéphanie sait les stimuler dans une ambiance « entre copines », elles s’éclatent dans l’effort! 

« L’Aqua jogging est un sport qui consiste à reproduire en milieu aquatique les mouvements de la course à pied. En eaux profondes, dans le grand bassin donc,les Aqua jogger sont équipés d’une ceinture qui leur permet de flotter. Les bienfaits pour le corps sont nombreux, grâce à la pression de l’eau le sang remonte plus aisément vers le cœur lorsque la fréquence cardiaque augmente: on souffre donc moins que lors d’un Jogging normal. Par ailleurs le jogging aquatique développe la souplesse la force et l’endurance. »
Découvrez cette nouvelle activité à la piscine municipale tous les samedis matin de 11h à 11h45 pour 5€.
Information au 06 28 98 28 59

Aqua Jogging en images 

 et en vidéo l’Aqua Jogging et l’Aqua Bike

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